By | August 19, 2018

Pemantauan diri adalah proses di mana orang mengatur atau mengawasi perilaku mereka sendiri agar mereka dapat dirasakan oleh orang lain dengan cara yang menguntungkan. Pemantauan diri membantu memantau perilaku mereka untuk menyesuaikan diri dalam berbagai situasi. Ini membantu memberi perhatian pribadi kepada diri Anda sendiri, masalah dan kebiasaan Anda. Kontrol diri membantu mempertahankan disiplin dalam diri Anda. Pemantauan diri adalah kekuatan untuk mengendalikan reaksi. Jika digunakan dengan tepat dan dengan cara yang masuk akal, itu dapat terbukti menjadi alat pemantauan diri yang sangat sukses dan penting dalam mencapai peningkatan diri untuk sukses.

Alat pemantauan diri membantu dalam memahami data yang Anda kumpulkan. Ia memiliki kemampuan untuk mengendalikan keinginan, emosi dan perilaku seseorang yang membantu dalam kapasitas manajemen yang efisien di masa depan. Dengan kata lain itu disebut regulasi diri. Kontrol diri membantu mempertahankan disiplin dalam diri sendiri. Pada dasarnya ada dua jenis pemantauan, yaitu pemantauan kualitatif dan pemantauan kuantitatif. Memperhatikan kualitas hal-hal yang terjadi adalah pemantauan kualitatif. Di sisi lain pemantauan kuantitatif melibatkan penghitungan hal-hal. Anda harus sistematis saat Anda menjalani pemantauan diri.

Alat pemantauan diri memainkan peran penting dalam mengatasi ketakutan, kecanduan, dan segala jenis perilaku yang tidak sesuai. Ini menempatkan kendali pada hidup Anda dan membantu menjaga hubungan baik dengan orang lain atau orang-orang yang Anda ajak bicara. Ini meningkatkan hubungan Anda, mengembangkan kesabaran dan toleransi. Ini membantu mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup Anda. Dengan mengembangkan kemauan dan disiplin diri Anda, Anda mengembangkan dan memperkuat kendali diri Anda. Pikiran bawah sadar adalah salah satu kunci utama untuk peningkatan diri dan pertumbuhan diri. Orang-orang sekarang sangat tertarik untuk menemukan masalah diri mereka sendiri. Keinginan untuk berubah harus cukup kuat untuk menahan jadwal yang sulit. Dengan pemantauan diri Anda akan mulai merasakan perubahan dalam diri Anda dan hidup Anda.

Alat pemantauan diri membantu dalam banyak cara yaitu sebagai berikut:

– Ini memberi Anda rasa penguasaan pribadi atas hidup Anda.

– Membantu Anda untuk menjalani hidup Anda sendiri.

– Kontrol diri dapat membantu Anda menjadi mandiri.

– Ini membantu Anda menjadi orang yang dapat dipercaya

– Itu membuatmu bertanggung jawab.

– Itu membuat pemeriksaan lengkap dalam perilaku Anda.

Pemantauan diri juga mendapat beberapa kendala yaitu sebagai berikut:

– Kekurangan pengetahuan

– Respons emosi yang tidak terkendali

– Gaya hidup yang tidak disiplin

– Kurangnya keinginan untuk menyesuaikan perubahan dan perbaikan.

Pemantauan diri mengidentifikasi bagian-bagian kehidupan Anda yang perlu lebih terkendali untuk meningkatkan diri, sikap, perilaku, dan kontrol keseluruhan terhadap dirinya sendiri. Ini membantu mengendalikan amarah, ketakutan, perilaku obsesif seseorang. Beberapa tips untuk pemantauan diri adalah untuk memvisualisasikan dan melacak perilaku Anda melalui kontrol diri. Ambil satu contoh di mana Anda tidak memiliki kendali atas diri Anda dan visualisasikan perilaku Anda dengan tenang dan diri Anda sendiri. Anda dapat bekerja untuk memperkuat dan mengembangkan tekad Anda, ini dapat dicapai dengan melakukan latihan yang benar dan menggunakan alat pemantauan diri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *